深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想 详情
陶尼·纽萨姆,杰克·奎德,诺艾尔·维尔斯,尤金·科德罗,达恩·刘易斯,杰瑞·奥康奈尔,弗雷德·塔特西奥,吉莲·韦格曼,保罗·谢尔
,尤里·洛文塔尔,
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内详
海莉·斯坦菲尔德,艾拉·珀内尔,梁佩诗,凯文·阿历詹卓,哈里·劳埃德,杰森·斯皮萨克,JB·布兰科,托克斯·奥拉贡多耶,米娅·辛克莱·詹内斯
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