深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力 详情
塔提阿娜·玛斯拉尼,迭戈·卢纳,尼克·奥弗曼,弗兰克·维尔克,海莉·阿特维尔,科尔·桑德,尼克·弗罗斯特,达林·德·保罗,史蒂文·元,查理·塞斯顿,埃米尔·赫斯基,凯尔希·格兰莫
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内详